Visualització de contingut web

Conecta con la naturaleza y mejora tu salud

El 7 d'abril se celebra el Dia Mundial de la Salut. Amb aquest motiu des de Parcs Naturals us animem a participar en les activitats organitzades per a divulgar els beneficis sobre la salut de les persones que proporciona la visita als espais naturals protegits. 
 
Passejar per la naturalesa té efectes positius directes sobre la salut física:
 
  • Disminució de la freqüència cardíaca i de la pressió arterial
  • Disminució del risc de desenvolupar malalties cardiovasculars
  • Producció de vitamina D
  • Recuperació de malalties i augment de la resposta immune
  • Faciliten la participació social 
  • Proporcionen aliments naturals 
  • Proporcionen un catalitzador per a canviar certs estils de vida 
  • Aporten bones experiències per als xiquets i joves
 
"L'efecte reparador de la naturalesa permet a les persones netejar el cap, recuperar l'adreça de l'atenció, proporcionar tranquil·litat cognitiva i incrementar la capacitat reflexiva" (Kaplan i Kaplan, 1989).