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Conecta con la naturaleza y mejora tu salud

El 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud. Con este motivo desde Parques Naturales os animamos a participar en las actividades organizadas para divulgar los beneficios sobre la salud de las personas que proporciona la visita a los espacios naturales protegidos. 

Pasear por la naturaleza tiene efectos positivos directos sobre la salud física:

  • Disminución de la frecuencia cardíaca y de la presión arterial
  • Disminución del riesgo de desarrollar dolencias cardiovasculares
  • Producción de vitamina D
  • Recuperación de dolencias y aumento de la respuesta inmune
  • Facilitan la participación social 
  • Proporcionan alimentos naturales 
  • Proporcionan un catalizador para cambiar ciertos estilos de vida 
  • Aportan buenas experiencias para los niños y jóvenes


"El efecto reparador de la naturaleza permite a las personas limpiar la cabeza, recuperar la dirección de la atención, proporcionar tranquilidad cognitiva e incrementar la capacidad reflexiva" (Kaplan y Kaplan, 1989).